Schlagwort: Yoga und Meditation
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Neue offene Stunde: Yoga I und Meditation, Freitag 16.30 – 17.45 Uhr, mit Gabi
Vielleicht der optimale Einstieg ins Wochenende ?! In dieser kompakten 75 Minuten Einheit gehen wir „vom Groben zum immer Feineren“. Wir starten mit Asanas, mal sanft, mal kraftvoll, mal statisch, mal fließend. Pranayamaübungen schließen sich direkt an um den Atem zu verfeinern und den Geist zu beruhigen. Körper- und Atemübungen sind die beste Vorbereitung für…
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Yoga für alle am Einheitstag, 3.10.mit Flora
„Yoga“ kann übersetzt werden als: Vereinigung, Einheit, Verbindung, Verbundenheit – womit deutlich wird, dass Yoga Weg und Ziel ist. Indem wir Yoga üben, können wir Yoga erreichen – oder erkennen, dass wir schon immer „da“ sind, in diesem glückseligen Zustand, immer schon alles da ist, und wie es ist, in Ordnung. Indem wir uns mit…
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„Worum geht´s eigentlich beim Yoga“ am 11.2.
Einsteigerworkshop: Theorie und Praxis Du möchtest wissen, ob Yoga was für Dich ist? Bist vielleicht unsicher, ob Du besonders beweglich, sportlich oder spirituell sein musst? Dann ist der Einsteigerworkshop genau das Richtige. In dem Workshop zeigen wir Dir grundlegende Yogahaltungen, geben Hinweise zur richtigen Ausführung, erklären die wichtigsten Grundlagen von sinnvoller Kräftigung und Beweglichkeit, von…
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Spendenyoga
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Angebote ab Januar
Preisliste: Januar Specials :
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After Work Yoga: gestärkt und krankenkassenzertifiziert ins neue Jahr!
Auch Lenas After Work Yoga-Kurs geht in eine neue Runde und unterstützt Dich dabei, Deine Neujahrsvorsätze im Bereich Gesundheit, Bewegung, Entspannung anzugehen. Probier´s aus! Kursbeschreibung After Work Yoga: Vieles Sitzen, einseitige Arbeits- / Alltagshaltungen, wenig Bewegung – fast jede:r kennt es, dass am Abend der Nacken oder Rücken zwickt und wir uns irgendwie unwohl…