Schlagwort: Yoga für den Rücken

  • After Work Yoga Präventionskurs mit Eva, ab 22.4.24

    Wer kennt das nicht: nach getaner Arbeit verlässt du den Schreibtisch und fühlst dich irgendwie rund um unentspannt? Die Gedanken kreisen und verfolgen dich auch auf deiner Couch. Im Nacken sitzt jetzt kein Schelm, sondern es zwickt auf ganz unangenehme Weise und das Zähneknirschen erzählt noch die eine oder andere Geschichte einer ungelebten Emotion des Tages. Und…

  • After Work Yoga-Kurs mit Lena – neu ab 24.4.

    Lenas beliebter After Work Yoga-Kurs geht in eine neue Runde und unterstützt Dich dabei, Deine Vorsätze im Bereich Gesundheit, Bewegung, Entspannung in die Tat umzusetzen. Probier´s aus! Kursbeschreibung After Work Yoga:  Vieles Sitzen, einseitige Arbeits- / Alltagshaltungen, wenig Bewegung – fast jede:r kennt es, dass am Abend der Nacken oder Rücken zwickt und wir uns…

  • Aller Anfang ist leicht …

    … wenn Du bei Yoga im Hof mit Yoga beginnen oder wiedereinsteigen willst. Wähle aus folgenden Möglichkeiten die passende für Dich aus: Offene Stunden (einfach unangemeldet vorbeikommen) : Kurse und Workshops (bitte anmelden):

  • After Work Yoga: gestärkt und krankenkassenzertifiziert ins neue Jahr!

    Auch Lenas After Work Yoga-Kurs geht in eine neue Runde und unterstützt Dich dabei, Deine Neujahrsvorsätze im Bereich Gesundheit, Bewegung, Entspannung anzugehen. Probier´s aus!   Kursbeschreibung After Work Yoga:  Vieles Sitzen, einseitige Arbeits- / Alltagshaltungen, wenig Bewegung – fast jede:r kennt es, dass am Abend der Nacken oder Rücken zwickt und wir uns irgendwie unwohl…

  • 12.12. und 19.12.: Spendenstunden After Work Yoga „für einen guten Zweck“

    Du willst ausprobieren, ob der Kurs „After Work Yoga“ etwas für Dich ist, oder hast Lust auf eine einmalige Teilnahme für einen guten Zweck? Dann komm zu einer der beiden (oder beiden) Spendenstunden After Work Yoga am 12. und 19.12. Die Einnahmen werden zu 100 {8c33f74ad8fcff67923abf5a1704a7ce98732941364c6e01acf7fae67a534a09} gespendet! 

  • In Planung – zurück auf die Matte

    Wir sind wieder mit mehreren Stunden am Start, so z.B. Yoga mit Jenny (Dienstag um 20 Uhr), Yoga mit Christopher (Donnerstag um 19:30 Uhr), Balloga mit Andrea (Freitag um 18 Uhr) und Yoga mit Eva (Sonntag um 17:30 Uhr). Yoga für Alle mit Lena an Montagen startet etwas früher, um 17:45 Uhr, und Katrin übernimmt…