Schlagwort: Meditation

  • Weihnachtsferien Stundenplan 23.12.23-7.1.24

    1.Woche 26.12. Di, 10:00-11:30 Uhr Weihnachtsyoga mit Andrea  27.12. Mi, 10:15-11:45 Uhr Yoga Sanft mit Gabi        Mi, 18:00-19:30 Uhr Yoga Basic/I & YogaNidra Gabi  28.12. Do, 16:30-17:45 Uhr Yoga I & Meditation mit Gabi 29.12. Fr, 9:00-10:30 Uhr Yoga I/II mit Andrea         Fr, 18:00-19:30 Uhr Weihnachtsflow mit Andrea  31.12. So, 10:00-11:30 Uhr Yoga II mit…

  • Neue offene Stunde: Yoga I und Meditation, Freitag 16.30 – 17.45 Uhr, mit Gabi

    Vielleicht der optimale Einstieg ins Wochenende ?! In dieser kompakten 75 Minuten Einheit gehen wir „vom Groben zum immer Feineren“. Wir starten mit Asanas, mal sanft, mal kraftvoll, mal statisch, mal fließend. Pranayamaübungen schließen sich direkt an um den Atem zu verfeinern und den Geist zu beruhigen. Körper- und Atemübungen sind die beste Vorbereitung für…

  • Aller Anfang ist leicht …

    … wenn Du bei Yoga im Hof mit Yoga beginnen oder wiedereinsteigen willst. Wähle aus folgenden Möglichkeiten die passende für Dich aus: Offene Stunden (einfach unangemeldet vorbeikommen) : Kurse und Workshops (bitte anmelden):

  • GUTEN MORGEN YOGA – HELL, WACH UND KLAR IN DEN TAG

    Egal ob Frühaufsteher oder Langschläfer, probiere es aus.  Bemerke wie Yoga für Dich wirkt. Du übst in dieser Stunde energetisierende Flows, begleitet von Pranayama, subtilen Wahrnehmungspraktiken und Entspannungsphasen. Starte hell, wach und klar in den Tag! Ich freue mich auf Dich! *ermäßigt: Der ermäßigte Beitrag gilt für alle, die finanziell nicht so gut dastehen. Du entscheidest selbst…

  • Nachricht von Gabi

    Liebe Hofyogis,  wie angekündigt werde ich ab Januar die Yogaschule übernehmen. Eine spannende, neue Aufgabe für mich! Die Voraussetzungen könnten jedoch nicht besser sein: Andrea wird mir weiterhin mit Rat und Tat und Yogastunden zur Seite stehen und mit Lena, Katrin, Eva, Jenny und Christopher habe ich ein tolles und kompetentes Team hinter mir. Somit sind wir…

  • Meditationskurs mit Gabi

    In der Meditation geht es darum, den Geist zur Ruhe zu bringen. Meditation ist ein Zustand, der nicht gelehrt werden kann, jedoch mit Hilfe von verschiedenen Konzentrationstechniken, vorbereitenden Körper- und Atemübungen und dem Üben in Gemeinschaft können wir günstige Umstände dafür schaffen. Wir entwickeln durch ein andauerndes Bemühen die Fähigkeit, den Geist von seiner Tendenz…