Schlagwort: Handstand Workshop
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POWER HOUR: Handstand/Armbalancen / 1.Mai
Montag, 01.05.2023 | 20-21:15 Uhr | Lena Am 1. Mai gibt es erneut einen Mini-Workshop Handstand / Armbalancen mit Lena. Mini-Workshop aber mit maxi Effekt, deswegen auch der Titel „Power hour“. Inhalt: In dem Workshop beschäftigen wir uns mit den technischen und motorischen Teilfacetten sämtlicher Armbalancen, begeben uns immer wieder „upside down“ und kräftigen zwischendurch…
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Armbalancen am Ostermontag um 18.30h mit Lena
In dieser Stunde stehen Armbalancen wie Krähen, (Vorformen des) Handstand, Delphin / Skorpion im Fokus. Diese werden in eine „klassische“ Yogastunde eingebettet, d.h. wir üben Entspannung, Atemübungen, Flows und zwischendrin etwas häufger als sonst Varianten von verschiedenen Armbalancen, die in Yoga-Gruppenstunden schon so manches Mal zu der Einschätzung „ich kann das sowieso nicht“ geführt haben.…
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Workshop mit Lena am 1. November
Hier die Ausschreibung als pdf