Schlagwort: Eigenschaftsmeditation

  • Meditationskurs mit Gabi

    In der Meditation geht es darum, den Geist zur Ruhe zu bringen. Meditation ist ein Zustand, der nicht gelehrt werden kann, jedoch mit Hilfe von verschiedenen Konzentrationstechniken, vorbereitenden Körper- und Atemübungen und dem Üben in Gemeinschaft können wir günstige Umstände dafür schaffen. Wir entwickeln durch ein andauerndes Bemühen die Fähigkeit, den Geist von seiner Tendenz…

  • Eigenschaftsmeditation

    Hilft Dir, eine positive Eigenschaft zu entwickeln (z.B. Geduld, Wille, Mut, Hingabe, Toleranz, Wahrhaftigkeit, Verst??ndnis, Ausgeglichenheit,…).??Suche Dir eine Eigenschaft aus (z.B. Geduld). Gehe in folgenden Schritten vor: – Wiederhole die Affirmation: ???Ich bin geduldig OM OM OM??? ein paar Minuten lang. – Denke ??ber Geduld nach, als ob Du Dir selbst einen Aufsatz ??ber Geduld…